+14 °C, +13 °C ... +25 °C Վաղը`+26 °C
Հավկիթն այսօր հանիրավի կերպով դուրս է մնացել բազմաթիվ դիետաներից, սակայն այն անհրաժեշտություն է մարդու օրգանիզմի համար, ասում է բժիշկ, սննդաբան պրոֆեսոր Մարգարիտա Կորոլյովան: Հավկթի սպիտակուցը պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ ամինաթթուները՝ որպես սննդարար բաղադրիչներ: Այդ թվում՝ այնպիսի անփոխարինելի ամինաթթուներ, որոնք չեն արտադրվում օրգանիզմում: Հավկիթում կան ևʹ օգտակար սպիտակուց, ևʹ ճարպեր, օգտակար խոլեստերին, որի կարիքը մեր օրգանիզմը շատ ունի: Հենց դրա շնորհիվ են վերարտադրողական, ինչպես նաև ուղեղի գործառույթները պահպանվում: Հավկիթը նաև կարգավորում է մակերիկամներում հորմոնների մակարդակը, ինչը կառավարում է սթրեսները: Հավկիթներ պետք է օգտագործել հավասարակշռված, նաև՝ լինել չափավոր: Եթե հակացուցումներ չկան, կարելի է օրական օգտագործել 3-ից մինչև 5 հավկիթ, նշել է սննդաբանը: |
ՄԱՄՈՒԼ.ամ - Նորություններ Հայաստանից, Արցախից (Լեռնային Ղարաբաղ) և աշխարհից
Նյութերի հրապարակումն առանց խմբագրության գրավոր թույլտվության արգելվում է:
Կայքի նյութերի մասնակի/ամբողջական հեռուստառադիոընթերցումն առանց ՄԱՄՈՒԼ.ամ-ին հղման արգելվում է:
Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:
Հասցե` Հայաստանի Հանրապետություն, ք. Երևան, Չարենցի 1:
Հեռ.` +374 (10) 55-20-59
Էլ. փոստ` info@mamul.am
Հեռ.` +374 (91) 99-22-02
Էլ. փոստ` marketing@mamul.am