ՄԱՄՈՒԼ.ամ
Hay / Հայ | Рус | Eng | Tür
USD 402.56, EUR 440.64, RUB 4.58, GBP 505.01
+14 °C, +5 °C ... +15 °C Վաղը`+20 °C
Հրաժարվեʹք «մայրաքաղաքայինից» և միʹ կերեք ամբողջ գիշեր. մասնագետների խորհուրդները
15:10, 15.12.2019 | mamul.am
15937 | 0

Ամանորյա սեղանի աղցանները պետք է լինեն հեշտ մարսելի, ոչ շատ յուղոտ և ամենակարևորը՝ փոքր չափաբաժիններով, զգուշացնում են մասնագետները: Ամանորյա սեղանին ավելի հարմար են կանաչեղենից և թարմ բանջարեղեններից պատրաստված աղցանները, որոնք հիմա կարելի է ձեռք բերել ամբողջ տարին:

Մասնագետները նաև հիշեցում են՝ պետք չի ամբողջ գիշեր ուտել, քանի որ մարդկային օրգանիզմն այնպես է ստեղծված, որ գիշերը պետք է հատկացվի քնելուն: Գիշերը մարսողական համակարգի գործունեությունը զգալիորեն դանդաղում է: Այս կապակցությամբ խորհուրդ է տրվում նախապատվությունը տալ խաշած կամ շոգեխաշած մսին:

Պետք չէ նաև կուշտ ուտելուց հետո անցնել մրգերին, դա կրկնակի կմեծացնի վատ մարսողության վտանգը:

Սննդաբանները նաև հիշեցնում են՝ խորհուրդներին հետևողները զերծ կմնան ամանորյա տոների մշտական ուղեկիցը դարձած թունավորումներից:

Կիսվի՛ր այս նյութով՝
դեպի վեր