Amerikaci gitnakannery bacahaytel en, vor cacr kaloriakanutyamb gazavorvac ympeliqnery hangecnum en bardzr kalorianeri yndunmany: Phordzagetnery naxazgushacnum en, vor ayn eritasardnern u derahasnern, vovqer xmum en dietik hyuter, amen or aveli shat qanakutyamb kalorianer en yndunum (orakan mot 200 kaloria), qan nranq, vovqer naxyntrum en jur: Zarmacrel e naev ayn phasty, vor dietik gazavorvac ympeliqner ogtagorcoghnern aveli shat kalorianer en ogtagorcum, qan nranq, vovqer qaghcr hyuter en xmum, orinak: sovorakan kola: Hetazotutyan ghekavar bzhishk Elison Silvetskin vstahecnum e, vor bolor hetazotutyunnern apacucel en, vor jury caravy hagecnelu hamar miak tchisht heghukn e, hatkapes: giracman xndir unecogh erexaneri hamar: Hetazotutyuny naev cuyc e tvel, vor gazavorvac qaghcr kam el dietik xmichqnery shat vtangavor en avelord qash unecogh erexaneri hamar, qani vor bardzracnum e erkrordayin shaqaraxti, srtayin xndirneri, qaghckeghi dzerqberman havanakanutyuny: Apacucvel e naev, vor gazavorvac ympeliqnery mecacnum en axorzhaky: dranov evs npastelov avelord qashi dzerqbermany: |