ՄԱՄՈՒԼ.ամ
Hay / Հայ | Рус | Eng | Tür
USD 402.56, EUR 440.64, RUB 4.58, GBP 505.01
+19 °C, +7 °C ... +19 °C Վաղը`+21 °C
Մթերքներ, որոնք շոգ եղանակին ուտելը վտանգավոր է
02:06, 18.07.2021 | mamul.am
13227 | 0

Շոգ եղանակին անհրաժեշտ է զերծ մնալ քաղցրավենիքից, սուրճից, աղի և ապխտած մթերքներից: РИА Новости-ին ասել է բժշկական առցանց ծառայության սննդաբան Մարգարիտա Մակուխան:

«Այս կերակուրները ծարավեցնում են և չեն հագեցնում: Բացի այդ, դրանք կարող են նպաստել ջրազրկմանը, բացասաբար ազդել աղիքային ֆլորայի վրա, իջեցնել իմունիտետը և կարող են ալերգիկ ռեակցիաների պատճառ դառնալ»,- բացատրել է նա:
Մասնագետը հիշեցրել է նաև, որ պաթոգեն բակտերիաները հատկապես արագ են բազմանում կրեմ պարունակող քաղցր մթերքներում:
Մակուխան խորհուրդ է տվել հրաժարվել ճարպային կերակուրներից, արագ սննդից և արագ ածխաջրերից. դրանք կարող են նպաստել քաշի ավելացմանը, քանի որ ակտիվությունը շոգ եղանակին նվազում է:
«Սուրճը նույնպես կարող է ջրազրկում և սիրտ-անոթային համակարգի վրա ճնշում առաջացնել, քանի որ այն ունի միզամուղ հատկություններ և մեծացնում է սրտի կծկումների թիվը», – հավելել է սննդաբանը:
Ալկոհոլը նույնպես վտանգավոր է, քանի որ շոգ եղանակին օրգանիզմի վրա նրա թունավոր ազդեցությունն աճում է:

Կիսվի՛ր այս նյութով՝
դեպի վեր