+17 °C, +11 °C ... +19 °C Վաղը`+18 °C
Վարունգը լի է վիտամիններով` B1, B3, B5, C: Այն պարունակում է երկաթ, կալիում, մագնեզիում, ֆոսֆոր: Վարունգի մեջ պարունակվող հեղուկը ավելի դանդաղ է ներծծվում և ավելի շուտ է հեռացվում օրգանիզմից, քան սովորական ջուրը: Նման հատկության և պարունակվող հեղուկի առատության շնորհիվ օրգանիզմն ազատվում է ավելորդ նյութերից, նաև նվազում է խոլեստերինի բաղադրությունը, ակտիվանում է սրտամկանի և երիկամների աշխատանքը։ Վարունգը նաև օգտակար է երեխաներին: Դրա մեջ պարունակվող յոդը հեշտությամբ է յուրացվում օրգանիզմում կանոնավոր ուտելու դեպքում նվազում է վահանագեղձի հիվանդությունների առաջացման վտանգը։ Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս վարունգն ընդգրկել նիհարեցնող` ցածր կալորիականությամբ սննդակարգերում, կամ շաբաթական մեկ օր ուտել միայն վարունգ։ Նրանք, ովքեր երիկամներում քարեր ունեն, բժիշկները խորհուրդ են տալիս հաճախ օգտագործեք վարունգ: |
ՄԱՄՈՒԼ.ամ - Նորություններ Հայաստանից, Արցախից (Լեռնային Ղարաբաղ) և աշխարհից
Նյութերի հրապարակումն առանց խմբագրության գրավոր թույլտվության արգելվում է:
Կայքի նյութերի մասնակի/ամբողջական հեռուստառադիոընթերցումն առանց ՄԱՄՈՒԼ.ամ-ին հղման արգելվում է:
Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:
Հասցե` Հայաստանի Հանրապետություն, ք. Երևան, Չարենցի 1:
Հեռ.` +374 (10) 55-20-59
Էլ. փոստ` info@mamul.am
Հեռ.` +374 (91) 99-22-02
Էլ. փոստ` marketing@mamul.am