Ayn, inchi masin kxosem, karcum em, vor bolord el giteq, bayc es ayd ameny kamphophem aystegh, vory aveli kheshtacni dra kirarumy:

Mez der phoqruc dastirakutyan yntacqum mijavayry sovorecnum e, vor maqur linely lav e u hatcheli, u da darnum e mer goyutyan anbazhaneli masy: Aydpes el hatkapes aghjiknery, vor shat ushadir en irenc artaqini maqrutyan u higienayi vra, mec ushadrutyun en dardznum tghaneri maqrutyany: Aynpes vor, sireli’ tghaner, shat ushadir heteveq dzer higienayin. da hajoghutyan arajin naxapaymann e:

Higienayi arajin karevor qayly atamnery misht maqur paheln e ev parberabar loganq yndunely:

Ancnenq hagustin: Inchpes giteq kanayq shat hetaqrqraser eakner en ev misht phntrum en inch-or hetaqrqir u nor ban, isk duq el ogtveq ayd hnaravorutyunic ev dzer hagusti votchi mej mtcreq inch-or hetaqrqir u steghcagorcakan gic, vory shat gravich kereva knoj achqin:

Ayzhm pahvacqi masin: Ka mi bnavorutyan gicy, vor grete bolor aghjiknerin dur e galis. nranq sirum en, vor tghamardy linum e inqnavstah, bayc voch chaphic durs, vory aveli shat gorozutyan tpavorutyun e toghnum:

Tvyal depqum voch miayn aghjiknerin, ayl naev bolor mardkanc dur e galis havatarmutyan gicy:

Inchpes shat angamner eq lsel aghjiknery shat intuitiv mtacoghutyun unen, isk inchpes e gorcum ayd intutiv mtacoghutyuny…aha mi depq, erb aghjiknery koghqic tesnum en, vor duq havatarim eq myus ynkerneri, yntaniqi ev ayl karucneri nkatmamb, apa da mexanikoren teghaphoxum en irenc het haraberutyunneri mej:

Sharunakutyuny kardalu hamar seghmeq aystegh kam mteq nyuti aghbyurov: